Нашли способ продлить жизнь сердечникам

Медики обнаружили новый метод, который позволит людям, которые перенесли инфаркт, инсульт, ишемию значительно продлить свою жизнь.

Нашли способ продлить жизнь сердечникам

Канадские кардиологи считают, что людям, которые имеют проблемы с сердцем и сосудами, нужно каждый день двигаться минимум двадцать минут, информирует  enovosty.com/news.

Ученый Айлар Рамади с канадского Университета Альберты во время своего доклада на конгрессе канадских кардиологов, который проходил в Торонто заявил, что сердечникам для продления своей жизни нужно ежедневно выполнять несложные физические нагрузки.

Рамади со своими коллегами провел исследование, где выяснили, что людям, имеющие проблемы с сердцем, нужно каждые 20 минут вставать с дивана. И затем заниматься легкими физическими нагрузками не менее 7 минут.

Кардиолог добавил, что если у человека нет возможности выходить на улицу, то ему нужно обязательно двигаться по квартире. При такой нагрузке он будет тратить 770 килокалорий в день. Ученые добавили, что если человек не будет заниматься физической активностью, то холестерин и другие вредные жиры будут накапливаться в его организме.